Ảnh ngẫu nhiên

9mswanson__stems_041.jpg Montigne.jpg 991.jpg 981.jpg 75.jpg 97.jpg 104.jpg P050711_1713.jpg 297_.jpg 271_.jpg 275_.jpg BONG_CHUYEN_TCV_036.jpg DSC01816.jpg DSC01849.jpg DSC01769.jpg DSC01698.jpg Anh0104.jpg Anh0124.jpg Anh014.jpg

Tài nguyên dạy học

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Nguyễn Tấn Hùng)

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Đơn điệu
Bình thường
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    Chào mừng quý vị đến với Website của Trường THCS Chu Văn An - Núi Thành.

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.

    Những lợi ích của rượu vang đỏ

    4959219 Thứ Hai, ngày 31/01/2011, 12:45 (24h) - Các nhà khoa học cho rằng, sử dụng rượu vang đỏ ở mức độ vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là những lý do thiết thực để bạn không bỏ qua loại thức uống có ích này. 1. Ngủ ngon hơn Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, các loại rượu vang đỏ như Cabernet Sauvignon, Chianti và Merlot có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ...

    13 tác dụng kỳ diệu của... vỏ chuối

    4870893 Cập nhật lúc :4:34 PM, 31/12/2010 Vỏ chuối sẽ là mỹ phẩm dưỡng da tuyệt vời nếu da bạn khô, thậm chí nứt nẻ. Thứ phế phẩm này còn giúp giải rượu, chữa đau răng, trĩ... Dưới đây là những ứng dụng kỳ diệu của vỏ chuối. Lau sạch giày da, áo da, ghế sofa: Vỏ chuối có tác dụng giữ độ bóng và bền cho tất cả vật dụng được làm bằng chất liệu da. Làm chín: Có thể để vỏ chuối với những quả muốn chín nhanh...

    Ăn ngọt bao nhiêu là vừa?

    4744536 Vị ngọt thường tạo cảm giác ngon miệng. Vì thế có biết bao món ngon ra đời với vị ngọt lịm như các loại chè, bánh ngọt, thức uống ngọt… Ngay cả món ăn cùng cơm như canh chua, thịt cá kho, cũng thường cho thêm tí đường. Thế nhưng, cái gì cũng có mức độ thích hợp... Hảo ngọt, khổ thân Đường là dạng đơn giản của chất carbohydrate, có thể là đường lactose (từ sữa), đường fructose (trong trái cây), hoặc phổ biến nhất...

    Uống sữa giúp phòng bệnh tiểu đường

    4656480 Uống sữa giúp ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2 – căn bệnh liên quan với béo phì. Đối lập với nhận thức phổ biến về các sản phẩm sữa là không tốt cho sức khỏe, thường xuyên uống sữa này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tới 60%, theo một nghiên cứu. Thành phần đóng vai trò chịu trách nhiệm này là axit trans-palmitoleic, một axit béo trong sữa nguyên kem, phô mai, sữa chua và bơ. Các nhà nghiên cứu ở trường Y tế...

    Thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe

    4269715 (Dân trí) - Chú ý xây dựng những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng cả ngày. 1. Xây dựng thói quen uống nước Nếu cơ thể thiếu nước, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Buối sáng vừa thức dậy uống một cốc nước vừa để thanh lọc bên trong vừa thêm được“thuốc bôi trơn” cho lục phủ ngũ tạng. Mỗi ngày ít nhất chúng ta nên uống 1 lít nước nhưng uống quá nhiều nước lại...

    Tác hại của ăn tối muộn

    4148721 (Dân trí) - Ăn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thư ruột kết, sỏi tiết niệu… Ăn tối muộn hay ăn trước giờ đi ngủ đều không tốt cho sức khỏe 1. Béo phì Ăn muộn khiến nồng độ của các axit amin, axit béo và đường trong máu sẽ tăng lên. Lúc này nếu bạn ít vận động, nhiệt năng ít tiêu hao sẽ khiến các chất béo được tích lũy và dần dần làm cho...

    Không ăn cam quýt 1 tiếng trước và sau uống sữa

    4126277 (Dân trí) - Những lợi ích sữa mang lại chúng ta đều rõ, tuy nhiên, một số thói quen lại có thể biến sữa thành chất gây hại cho sức khỏe. Không ăn cam, quýt 1 tiếng trước và sau khi uống sữa: Nguyên nhân là do protein trong sữa hễ gặp phải axit trong loại quả trên sẽ bị kết tủa, gây khó tiêu và hấp thụ. Các loại hoa quả có tính axit cũng gây tác dụng tương tự. Không cho đường khi chế biến món ăn...

    Lo sợ khi đêm đến do mất ngủ kéo dài

    4014948 Giấc ngủ là một hiện tượng sinh lý bình thường của con người. Ngủ để đưa lại trạng thái nghỉ ngơi cả về thể xác lẫn tinh thần từ trẻ mới lọt lòng cho đến người cao tuổi (NCT). Khi giấc ngủ bị rối loạn, nhất là mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống thường ngày cho bất kỳ ở lứa tuổi nào. Đặc biệt đối với NCT, mất ngủ kéo dài sẽ là nỗi ám ảnh làm cho người bệnh lo lắng triền...

    Cá trê - bổ thận, bổ huyết, tráng dương

    4014920 Cá trê là loài cá nước ngọt, sống ở ao hồ, ruộng bùn, những chỗ tối tăm. Trong 100g thịt cá trê có 16,5g protid, 11,9g lipid, 20mg Ca, 21mg P, 1mg sắt, 0,1mg vitamin B1, 0,04mg vitamin B2, 1,4mg vitamin PP và cung cấp 178 calo. Theo y học cổ truyền, cá trê vị cam, tính ôn, có tác dụng ích âm, khai vị, thúc đẩy việc tạo sữa, lợi tiểu tiêu thũng, bổ huyết, tráng dương. Dưỡng huyết điều kinh: cá trê 250g, đậu đen 150g, bột...

    Trái cây: Biết cách ăn mới bổ!

    3203651 Khi thừa cân và các bệnh mãn tính không lây ngày càng nhiều, yêu cầu ăn gì cho khoẻ đang ngày càng quan trọng. Và trái cây trở thành một phần thiết yếu của những bữa ăn nhưng để tận dụng được tối đa các ích lợi của nó, cần phải biết cách ăn cho đúng, khoa học. Nên ăn trái cây vừa chín tới hay chọn loại đã chín muồi? Đa số các loại trái cây sẽ đạt được hương vị ngon nhất khi chín...

    Lưu ý khi uống nước vào buổi sáng

    2861642 (Dân trí) - Một ly nước vào buổi sáng không chỉ giúp tinh thần bạn sảng khoái mà còn rất tốt sức khỏe. Nhưng nên uống nước gì? Uống như thế nào thì có lợi cho cơ thể? Dưới đây là một số gợi ý cho bạn. 1. Uống nước gì? Các nhà khoa học khuyên nên uống một ly nước khoáng vào buổi sáng. Vì nước khoáng là nguồn nước chưa qua xử lý, được lấy từ các mạch đá ngầm trong tự nhiên nên...

    Không nên dùng tỏi khi nấu đậu phụ

    2672750 Cập nhật lúc : 9:41 AM, 25/11/2009 Bạn hay làm món đậu sốt Tứ Xuyên và tỏi là gia vị không thể thiếu? Thực ra cách kết hợp này sẽ có hại cho bộ xương của bạn và gia đình. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên khi xào nấu đậu phụ và các chế phẩm từ đậu nành, bạn không nên cho tỏi. Chất axit trong tỏi khi kết hợp với đậu phụ sẽ làm cho cơ thể khó hấp thụ canxi, một nguyên tố rất cần cho sức khoẻ con...

    Cá diếc giúp tăng 'sức mạnh đàn ông'

    2672526 Cập nhật lúc : 10:37 AM, 23/11/2009 Những quý ông thận hư, di tinh, xuất tinh sớm, khó cương... được khuyên thường xuyên ăn cá diếc để cải thiện chuyện phòng the. Theo y học cổ truyền, cá diếc tính hàn, có công dụng chữa đại tiện ra máu, dương vật không cương cứng, xuất tinh sớm. Những cách chế biến sau đây rất tốt cho nam giới yếu về dương sự: Cá diếc 40 gr, kim anh tử 20 gr. Cá diếc làm sạch, rán qua, sau đó đổ nước...

    7 bước ngăn cảm cúm, cảm lạnh

    2373845 27/10/2009 Thật khó để giữ “an toàn” cho cơ thể mình khi mọi người xung quanh đang có biểu hiện ốm. Dưới đây là 1 số cách giúp ngăn ngừa khả năng bạn trở thành nạn nhân tiếp theo của cúm và cảm lạnh trong mùa thu đông này. Vệ sinh Bất cứ khi nào trở về nhà, việc đầu tiên cần làm là rửa tay. Luôn rửa tay sau khi vào nhà vệ sinh và trước bữa ăn. “Con đường lây nhiễm chủ yếu của virus...

    Công dụng chữa bệnh của quả đu đủ

    1922261 Ngay từ khi phát hiện ra châu Mỹ, nhà thám hiểm lừng danh Christophe Columbus đã tôn vinh đu đủ là “chúa tể” của các loài quả (fruit of the angels) bởi nó có hương vị thơm ngon, dễ ăn và có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Một trong những hợp chất hàng đầu của đu đủ là papain, đây là loại enzyme có lợi cho hệ thống tiêu hóa của con người, hạn chế virus, vi trùng gây bệnh. Thành phần dưỡng chất chính Đu đủ tên khoa...

    Mẹo khi bị viêm họng

    1766273 Những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau đớn khó chịu nơi cổ họng: - Súc miệng với nước muối ấm. Việc súc miệng với nước muối ấm sẽ giúp bạn nhanh chóng "xua tan" được cảm giác đau rát cổ họng. Khi bị đau rát họng ít nhất mỗi giờ bạn hãy súc miệng một lần với 1 thìa muối (khoảng 5g muối) pha với 237ml nước lọc. - Uống trà và mật ong. Trà và mật ong được xem...

    Để giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, uống bao nhiêu sữa?

    1649628 (Dân trí) - Theo các nhà khoa học trường ĐH Reading và Cardiff (Mỹ), uống sữa thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong do mắc các bệnh mãn tính, trừ ung thư tuyến tiền liệt, tới 20%. Các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng quan niệm sữa là một thực phẩm không tốt cho sức khỏe đã bị sụp đổ hoàn toàn sau khi xem xét lại 324 nghiên cứu về việc uống sữa và những ảnh hưởng đối với sức khỏe. Sự đánh giá lại...

    Món ăn cho đàn ông chữa trị vô sinh

    1649546 01/06/2009 16:44 Món thịt dê - Ảnh: shutterstock Có nhiều nguyên nhân gây vô sinh, có thể do nam hoặc nữ. Ở đây chỉ đề cập tới chứng vô sinh ở nam giới do tinh trùng ít, tinh trùng bị khiếm khuyết bằng cách ăn uống. * Gà trống 1 con, kỷ tử 20g, hoàng tinh 20g. Gà làm thịt, rửa sạch cho 2 vị thuốc trên vào hầm nhừ để ăn. Món ăn bài...